Ada Diyet ve Beslenme Danışma Merkezi Dyt. Erden Abdüsselam - Amaç zayıflamak ve yağ yakımı olduğunda ilk akla saatlerce yapılacak yoğun egzersiz ve ağırlık idmanlarıdır. Evet kaslar ağırlık altına girdiği zaman yağ
Kas yapayım derken yağ toplamayın - Sağlık Haberleri